有孩子的爸妈都知道了在养育孩子的过程中，最害怕的就是宝宝积食了。尤其是小宝宝，因为年龄比较小，他们还分不清饥饱，所以说一不小心就会吃很多，而且看见好吃的总是忍不住多吃，吃完之后又消化不了，因而造成孩子经常积食，这样不但会影响孩子的胃口，而且还会影响到身体对营养的吸收，以至于宝宝很容易营养不良。我家的宝宝以前就是这样，脾胃一直不好，所以也瘦瘦的。所以小编每到这个季节的时候都会给宝宝做这么一道美味。想知道是什么吗？那就继续往下看吧。

       我们今天做的这一道美味，只需要三个“宝”。第一宝：山楂，现在正是山楂收获的季节，走在大街上和超市里，总能看见买山楂的人特别多。日常生活中，很多人都非常喜欢吃山楂，因为它的味道那酸酸甜甜很好吃，而且健脾开胃促进消化，非常受大家的喜爱，而且很多助消化的药里都有山楂。第二宝：雪梨。营养专家介绍，梨是秋冬季水果中的首选之一，它含苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁，以及多种维生素，有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的人食用，尤其对缓解肺热咳嗽、孩子风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。第三宝：苹果。苹果是我们生活中最常见的水果之一，因为苹果是温性的，所以苹果是老少皆宜的一种水果，而且苹果里所含的维生素是很多的。有这三个“宝”，再也不怕孩子不吃饭，半天就见效，比药好用！

       接下来小编就要开始做这道美味了，准备山楂、雪梨、苹果和冰糖。将山楂放淡盐水中侵泡十分钟，然后洗净捞出，山楂去掉两头，拿筷子去掉里面的果核，放在碗中备用。雪梨削皮切块放入碗中，苹果去皮切块放入碗中。准备一个锅，普通的电饭煲就好，在里面加适量的清水，放入准备好的山楂、雪梨、苹果，然后再放一些冰糖进去一起煮，大概一个小时的时间就可以了。

       冰糖也是一款温性的食材，和这些水果煮在一起效果很棒，宝宝吃了之后不会害怕受凉，同时又能起到很好的助消化、开胃的作用，最重要的是口感甘甜，宝宝爱喝。每次宝宝的小伙伴来家里玩，我也总是给她们做这样一道开胃的美食，孩子们都特别爱喝，再也不怕孩子们吃多了！有这三个“宝”，再也不怕孩子不吃饭，半天就见效，比药好用！对于宝妈来说，真的是超级实用的！赶紧收藏吧！