山楂既是水果，也是药。很多人都喜欢生吃山楂，其味道酸酸甜甜，很开胃，做成糖葫芦、山楂片等更受人们欢迎。山楂作为药物，味酸、甘、温，归脾经、胃经、肝经，能起到健胃消食、行气散瘀、扩张血管、降低血脂等作用。日常生活中，有很多食物和山楂一起泡，可以起到更好的养生作用，请随小编一起来看一下。

山楂是个“宝”，加“它”一起泡，美容、养颜还治病，早喝早受益

1、 加枸杞泡

现代人工作、生活压力大，作息和饮食不规律，长期久坐导致腹部脂肪堆积，很容易出现大肚腩。平时喝水加一点山楂和枸杞，可以促进体内脂肪代谢，排出毒素和湿气，枸杞又可以明目，轻松减掉大肚子，达到养生的效果。

2、 加陈皮泡

陈皮有燥湿化痰、理气健脾的功效，和山楂一起泡水喝，可以起到疏肝、健脾、宣肺的作用，还可以排出体内毒素和垃圾，皮肤也会越来越好。

3、 加茶叶泡

现代人生活节奏快、工作压力大，很多人在办公桌前匆匆吃完饭就开始工作，身体没有得到休息和活动，很容易引起胃肠道功能疾病，出现胃疼、胃酸、胃胀，不思饮食等症状。山楂和茶叶一起泡，可以起到消食开胃、解油腻、促进脂肪代谢等作用。

4、 加红糖泡

大家都知道红糖可以补血、活血、调节月经等作用，山楂和红糖一起泡水，效果会更好。可以改善女性因宫寒引起的痛经、少经，有助于排出宫内瘀血，促进血液循环，女人月经好了，气色自然好了，皮肤也会越来越红润。

5、 直接泡水

只用山楂泡水喝，效果也是非常好的，相比生吃，山楂泡在水中营养物质更容易被人体所吸收利用，特别是三高人群，坚持每天用山楂泡水喝，会起到降低高压和高血脂的作用。